Se você está de “mal” com a balança, saiba que é possivel perder uns quilinhos a mais com a ajuda de uma bebida bastante consumida durante o frio, o chá. Ele ajuda a eliminar a gordurinha e a manter o bom funcionamento do nosso organismo. Separamos quatro tipos de chás capazes de eliminarem o excesso de peso.
Chá branco – Além de eliminar o inchaço, ele também diminui a absorção de gordura feita pelo nosso organismo. Reduz o colesterol ruim e fortalece o nosso sistema circulatório.
Dente de leão – Este é um tipo de chá que combate a retenção de liquido e regula o funcionamento do nosso intestino. O ideal é que ele seja tomado três ou quatro vezes ao dia antes de cada refeição.
Chá de Alecrim – Ele ajuda a eliminar a gordura da barriga e contribui para o bom funcionamento do sistema digestivo. Assim como o dente de leão, este chá também deve ser bebido antes das refeições.
Chá vermelho – Ele combate o inchaço, reduz a fome e ajuda na queima das calorias. Este chá possui uma série de nutrientes, como vitamina C, sais minerais e cafeína, que aceleram o metabolismo e contribui para a diminuição do peso.
sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010
terça-feira, 23 de fevereiro de 2010
Sopa Para Emagrecer
4 cebolas grandes
2 pimentões verdes
4 tomates inteiros
1 maço de salsão
1 repolho grande
4 cenouras grandes
2 pacotes de sopa de cebolas (pronto)
3 cubos de caldo de carne ou de galinha
Corte os vegetais em pedaços
Cubra-os com água e deixe ferver por 40 minutos ( nesta hora coloca a sopa de cebola )
Depois de fervido, deixe em fogo brando até que os vegetais estejam macios
Coloque na pressão se preferir
Se puder, de preferência, não bata no liquidificador
½ receita dá para 1 pessoa comer por 4 dias no almoço e jantar.
2 pimentões verdes
4 tomates inteiros
1 maço de salsão
1 repolho grande
4 cenouras grandes
2 pacotes de sopa de cebolas (pronto)
3 cubos de caldo de carne ou de galinha
Corte os vegetais em pedaços
Cubra-os com água e deixe ferver por 40 minutos ( nesta hora coloca a sopa de cebola )
Depois de fervido, deixe em fogo brando até que os vegetais estejam macios
Coloque na pressão se preferir
Se puder, de preferência, não bata no liquidificador
½ receita dá para 1 pessoa comer por 4 dias no almoço e jantar.
Clareie os Dentes Amarelados
Cuidar dos dentes é uma preocupação constante na vida de muitas pessoas. Afinal, ter um sorriso brilhante conta muitos pontos positivos para você. Mas, se você acredita que só porque seus dentes deram uma amarelada, tudo está perdido. Está muito enganado. Atualmente, existem vários métodos odontológicos de clareamento dentário. Há também algumas soluções caseiras que permitem um sorriso mais bonito em pouco tempo e que dão resultados muito satisfatórios.
Folhas de Goiabeira ou Sálvia – mastigue folhas de goiabeira ou de Sálvia ou esfregue-as diretamente nos dentes.
Bicarbonato de sódio – umedeça o bicarbonato com gotas de água. Depois, com um algodão ou com o dedo, esfregue-o nos dentes a noite após a última escovada. Não coma e nem lave a boca até o dia seguinte.
Para quem tem os dentes amarelados por nicotina – retire a parte mais espessa do leite de magnésia do frasco. Esfregue nos dentes com o dedo ou algodão à noite quando for se deitar, após escovar os dentes. Não coma e nem lave mais os dentes até a manhã seguinte.
Folhas de Goiabeira ou Sálvia – mastigue folhas de goiabeira ou de Sálvia ou esfregue-as diretamente nos dentes.
Bicarbonato de sódio – umedeça o bicarbonato com gotas de água. Depois, com um algodão ou com o dedo, esfregue-o nos dentes a noite após a última escovada. Não coma e nem lave a boca até o dia seguinte.
Para quem tem os dentes amarelados por nicotina – retire a parte mais espessa do leite de magnésia do frasco. Esfregue nos dentes com o dedo ou algodão à noite quando for se deitar, após escovar os dentes. Não coma e nem lave mais os dentes até a manhã seguinte.
Tratamentos de Espinhas
A amora silvestre de sabor ácido doce contém várias vitaminas, mas destaca-se por uma boa quantidade de potássio. Tem ação diurética e digestiva, além de servir como adstringente quando usada na pele.
Ingredientes:
1/2 xícara de amoras maduras e uma porção de leite que cubra as frutas.
Cozinhe as amoras no leite por 10 minutos, deixe esfriar. Cubra o rosto com uma gaze e sobreponha a papa de amoras protegendo a região dos olhos. Retire com água fria após 15 minutos.
Ingredientes:
1/2 xícara de amoras maduras e uma porção de leite que cubra as frutas.
Cozinhe as amoras no leite por 10 minutos, deixe esfriar. Cubra o rosto com uma gaze e sobreponha a papa de amoras protegendo a região dos olhos. Retire com água fria após 15 minutos.
Roupas Mais Brancas
Se suas roupas brancas, principalmente as camisetas, estão amareladas, especialmente as roupas de algodão, basta fervê-las numa solução de água misturada com 1 colher de amoníaco ou suco de limão.
Elas ficarão muito mais alvas, branquinhas como novas, mais bonitas e brilhantes.
Elas ficarão muito mais alvas, branquinhas como novas, mais bonitas e brilhantes.
Manchas de Ferrugem na Roupa
As manchas de ferrugem em camisas e roupas, principalmente as brancas, costumam criar um aspecto desagradável. Mas você pode facilmente removê-las com ingredientes simples. Coloque um pano branco absorvente por baixo da roupa, sob a mancha, em contato com o tecido.
De preferência, a roupa deve ser colocada ao sol e sobre a mancha deve ser aplicado suco de limão e sal até deixar bem úmido o local. O pano servirá para absorver esse líquido. Se a mancha persistir, basta colocar mais um pouquinho de limão e lavar com água morna até desaparecer.
De preferência, a roupa deve ser colocada ao sol e sobre a mancha deve ser aplicado suco de limão e sal até deixar bem úmido o local. O pano servirá para absorver esse líquido. Se a mancha persistir, basta colocar mais um pouquinho de limão e lavar com água morna até desaparecer.
Como Limpar o Tampo ( Mesa ) de Inox do Fogão?
A limpeza normal deve ser feita com água, sabão neutro e uma esponja de náilon, macia, depois de cada uso.
* Para remover gorduras e manchas mais resistentes, faça a limpeza utilizando
detergente comum.
Atenção: Nunca utilize esponja de aço comum na limpeza dos componentes de inox do seu fogão, de pias, cubas, enfim qualquer objeto de inox, porque além de arranhar, ela deixa minúsculas partículas que podem vir a provocar manchas, que não saem nunca mais.
* Você pode também usar na limpeza mais pesada um pouco de bicarbonato de sódio umedecido com um pouquinho de vinagre de maçã. Lavar normalmente e secar com um paninho macio.
* Manchas de Água em Inox - utilize álcool ou vinagre branco.
* Para Tirar Riscos – passar um pano macio, embebido em fluido de isqueiro, sobre os riscos, esfregando delicadamente. Repetir a operação se necessário e depois dar brilho com uma flanela.
Nunca usar materiais abrasivos como palhas de aço, saponáceos, etc.
Após a lavagem, passar pano com álcool para devolver brilho natural ao aço inox.
* Se o inox estiver velho, opaco – lave com sabão em pó (esta dica serve para qualquer peca de inox).
* Não há nada melhor para limpar as peças em inox que esfregá-las com bicarbonato de sódio umedecido com um pouquinho de vinagre de maçã
* E se você tiver panelas de Inox – uma pouco de farinha de trigo numa flanela e passe delicadamente na panela, é ótimo polidor para panelas de inox.
* Para remover gorduras e manchas mais resistentes, faça a limpeza utilizando
detergente comum.
Atenção: Nunca utilize esponja de aço comum na limpeza dos componentes de inox do seu fogão, de pias, cubas, enfim qualquer objeto de inox, porque além de arranhar, ela deixa minúsculas partículas que podem vir a provocar manchas, que não saem nunca mais.
* Você pode também usar na limpeza mais pesada um pouco de bicarbonato de sódio umedecido com um pouquinho de vinagre de maçã. Lavar normalmente e secar com um paninho macio.
* Manchas de Água em Inox - utilize álcool ou vinagre branco.
* Para Tirar Riscos – passar um pano macio, embebido em fluido de isqueiro, sobre os riscos, esfregando delicadamente. Repetir a operação se necessário e depois dar brilho com uma flanela.
Nunca usar materiais abrasivos como palhas de aço, saponáceos, etc.
Após a lavagem, passar pano com álcool para devolver brilho natural ao aço inox.
* Se o inox estiver velho, opaco – lave com sabão em pó (esta dica serve para qualquer peca de inox).
* Não há nada melhor para limpar as peças em inox que esfregá-las com bicarbonato de sódio umedecido com um pouquinho de vinagre de maçã
* E se você tiver panelas de Inox – uma pouco de farinha de trigo numa flanela e passe delicadamente na panela, é ótimo polidor para panelas de inox.
Roupas Manchadas por Roupas Coloridas.
Numa panela, que caiba a roupa manchada, ferva água suficiente para cobrir a roupa em questão.
Depois de ferver, coloque uma boa quantidade de açúcar, junte a roupa e deixe fervendo ate que a mancha desapareça.
Este truque só serve para roupas que não encolham e de algodão, tecido sintético não pode. E se forem coloridas, verifique se a cor é firme.
Depois de ferver, coloque uma boa quantidade de açúcar, junte a roupa e deixe fervendo ate que a mancha desapareça.
Este truque só serve para roupas que não encolham e de algodão, tecido sintético não pode. E se forem coloridas, verifique se a cor é firme.
Como clarear os dentes amarelados com receitas caseiras
Passo a passo:
Escolha um dos seguintes métodos:
1. Folhas de Goiabeira:
Mastigue folhas de goiabeira ou esfregue as folhas diretamente nos dentes. Folhas de sálvia também servem.
2. Bicarbonato de sódio:
Umedeça o bicarbonato com gotas de água.
Com algodão ou com o dedo, esfregue nos dentes,à noite, após escová-los.
Não lave mais a boca até o dia seguinte.
3. Para os fumantes que ficam com os dentes escurecidos pela nicotina:
Retire a parte mais espessa do leite de magnésia do frasco.
Esfregue nos dentes com o dedo ou algodão à noite quando for se deitar, após escovar os dentes. Não lave mais a boca até o dia seguinte.
Escolha um dos seguintes métodos:
1. Folhas de Goiabeira:
Mastigue folhas de goiabeira ou esfregue as folhas diretamente nos dentes. Folhas de sálvia também servem.
2. Bicarbonato de sódio:
Umedeça o bicarbonato com gotas de água.
Com algodão ou com o dedo, esfregue nos dentes,à noite, após escová-los.
Não lave mais a boca até o dia seguinte.
3. Para os fumantes que ficam com os dentes escurecidos pela nicotina:
Retire a parte mais espessa do leite de magnésia do frasco.
Esfregue nos dentes com o dedo ou algodão à noite quando for se deitar, após escovar os dentes. Não lave mais a boca até o dia seguinte.
Beleza - Cabelos
Dicas para deixar seus cabelos saudáveis, cabelos loiros, castanhos, como clarear, quebradiços, crespos, fracos, com caspa, e sem vida.
Dicas para ter cabelos saudáveis
- Ingerir alimentos de cor laranja (abóbora, cenoura) garantem aos cabelos a vitamina A, essencial para a saúde do cabelo.
- Evite fazer dietas radicais, que ocasionam a falta de nutrientes necessários parta o fortalecimento dos fios.
- Para fazer escovas e chapinhas, use silicones antitérmicos, que irão proteger os fios do atrito e do calor.
- Não saia de casa com o cabelos molhado, evitando assim que ele seque absorvendo a poluição presente no ar.
- Se o seu cabelo for oleoso, opte por secar com o ar frio do secador.
- Corte as madeixas de dois em dois meses, mesmo que seja só para aparar as pontas.
- Se estiver com queda de cabelos ou piolho, suspenda tinturas, permanentes, spray, luzes, relaxamento ou qualquer aplicação que possa irritar o couro cabeludo, até a situação normalizar. Procure um médico.
- Não durma com os cabelos presos, isso pode provocar a queda dos fios.
(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Para clarear os cabelos:
Ferva a casca de 6 cebolas em 1 litro de água por 15 minutos. Deixe esfriar. Coe e acrescente 4 colheres de sopa de vinagre. Após lavar os cabelos, aplique o chá de casca de cebola e deixe secar naturalmente.
Como tirar o "alaranjado" de cabelos loiros:
Os cabelos tinturados de loiro são muito delicados e precisam de cuidados. Recomendo uso de um xampu de qualidade, que não contenha sal, usar sempre um protetor solar nos fios e evitar a piscina e o mar. Um dos fatores que mais contribuem para o fio ficar alaranjado é o fundo de clareamento dos fios. Exemplo: Se a cor natural for do preto ao castanho claro, o fundo de clareamento é vermelho. Em outras palavras, o seu cabelo, nos primeiros momentos da coloração, absorve o tom da coloração, mas com o passar dos dias, irá sobressair o seu tom predominante, ou seja, o vermelho, que junto ao loiro fica com reflexo alaranjado. A sugestão nestes casos é:
Aplique junto ao seu tom de preferência, o loiro em tom acinzentado. Então, se usar o 9.0, misture um pouco do 9.1. Esta técnica poderá amenizar seu problema. Para isso, procure um profissional.
Como tirar o "verde" de um cabelo loiro:
Uma coloração com reflexos vermelhos pode resolver, mas esse processo deve ser feito somente por um profissional.
Qual a diferença entre reflexo, luzes, balaiagem e mechas? Em que casos cada um é indicado?
Quase não há diferença. Reflexos são muitos fios misturados de tom diferente. Luzes são alguns fios misturados ao tom do cabelo. Balaiagem são algumas mechas misturadas à cor do cabelo. Mechas são algumas mechas bem definidas sobre a cor do cabelo.
Receita caseira para cabelos quebradiços, ressecados e sem brilho:
1 Colher (café) de óleo de rícino
1 Ampola de vitamina A
1 Gema de ovo
Bater todos os ingredientes no liquidificador até virar um creme. Aplicar com pente de cerdas longas, Deixe agir nos cabelos.
Uma fruta muito indicada é o abacate rico em gordura. Com esta fruta é possível fazer um ótimo creme, amasse bem a polpa misturando com ampolas de vitaminas ou cremes a base de queratina e ceramidas. Depois, de feito o creme é só passar no cabelo todo e deixar agir por meia hora, em seguida, lavar com um bom shampoo, finalizando com condicionador.
OBS: Este creme não é indicado para cabelos loiros pois a tendência é deixar os cabelos com tonalidade esverdeada.
Cabelos sem vida:
2 colheres de alecrim com 1/2 copo de água, colocar no pote com creme de cabelo.Tirar a mesma quantidade (da mistura) de creme, para caber no pote, a mistura. Depois que os cabelos estiverem lavados, passar o creme com a mistura de alecrim e água.
Caspa:
Ponha de molho um punhado de cravo-da-índia e depois ferva em um litro de água por 10 minutos. Use esta água para enxaguar os cabelos após o banho.
Óleo virgem de coco, é um bom lubrificante - e maravilhoso para usar na pele e no cabelo.
Máscara de beleza - Para todos os tipos de cabelos
Bata no liquidificador 4 colheres (sopa) de sálvia, 3 colheres (sopa) de mucilagem de babosa (a parte gelatinosa que tem dentro das folhas)1/2 xícara (chá) de mel de abelhas e deixe agir de 1 a 2 horas nos cabelos antes de lavar.
(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Máscara para dar brilho
Bata no liquidificador 1 maça sem sementes e 1/2 copo de água. Passe nos cabelos, massageando o couro cabeludo. Deixe agir por 30 minutos e enxágüe em seguida.
(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Piolho
1) Ferva 20g de folhas de arruda em 1/2 litro de água por 10 minutos. Espere esfriar e aplique no cabelos depois de lavado.
2) Ferva 1 ramo de arruda e 3 caroços de abacate em 1 litro de água. Espere esfriar e aplique no cabelo depois de lavado.
(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Escovas e pincéis - Para mantê-los macios, lave-os de vez em quando com o condicionador de cabelos.
Máscara Hidratante para Cabelos Crespos com Tintura:
1 caixa de morangos bem lavados
1 colher (sopa) de iogurte natural
2 colheres (sopa) de fécula batata
1 ampola de vitamina A
Bata o morango no liquidificador e peneire, Misture a fécula com o iogurte até dissolver e, em seguida, acrescente a vitamina A e o morango. Divida os cabelos em mechas e aplique a mistura em cada uma delas. Deixe agir por 25 minutos e enxágüe com água fria ou morna.
Ajudar no crescimento dos cabelos:
Os cabelos tem em média um crescimento de aproximadamente 1cm por mês. Existem fatores que dificultam o crescimento dos fios. É preciso boa oxigenação do couro cabeludo, manter sempre os cabelos aparados em pelo menos dois em dois meses e o uso de tônicos fortalecedores, além de uma boa alimentação rica em ácido paraminobenzóico, encontrado nas carnes, fígado, leguminosas e vegetais de folhas escuras que estimulam o crescimento.
Xampus de Jaborandi ajudam no crescimento.
Banho de creme para cabelos castanhos claros (normais):
Bata o abacate com mel e um pouco de gelo picado. Deixa concentrar e coloque nos cabelos. Mas não deixe esquentar. Tem que ser a frio mesmo.Retire dos cabelos, enxaguando bem, com água mais para fria do que morna.
Dicas para ter cabelos saudáveis
- Ingerir alimentos de cor laranja (abóbora, cenoura) garantem aos cabelos a vitamina A, essencial para a saúde do cabelo.
- Evite fazer dietas radicais, que ocasionam a falta de nutrientes necessários parta o fortalecimento dos fios.
- Para fazer escovas e chapinhas, use silicones antitérmicos, que irão proteger os fios do atrito e do calor.
- Não saia de casa com o cabelos molhado, evitando assim que ele seque absorvendo a poluição presente no ar.
- Se o seu cabelo for oleoso, opte por secar com o ar frio do secador.
- Corte as madeixas de dois em dois meses, mesmo que seja só para aparar as pontas.
- Se estiver com queda de cabelos ou piolho, suspenda tinturas, permanentes, spray, luzes, relaxamento ou qualquer aplicação que possa irritar o couro cabeludo, até a situação normalizar. Procure um médico.
- Não durma com os cabelos presos, isso pode provocar a queda dos fios.
(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Para clarear os cabelos:
Ferva a casca de 6 cebolas em 1 litro de água por 15 minutos. Deixe esfriar. Coe e acrescente 4 colheres de sopa de vinagre. Após lavar os cabelos, aplique o chá de casca de cebola e deixe secar naturalmente.
Como tirar o "alaranjado" de cabelos loiros:
Os cabelos tinturados de loiro são muito delicados e precisam de cuidados. Recomendo uso de um xampu de qualidade, que não contenha sal, usar sempre um protetor solar nos fios e evitar a piscina e o mar. Um dos fatores que mais contribuem para o fio ficar alaranjado é o fundo de clareamento dos fios. Exemplo: Se a cor natural for do preto ao castanho claro, o fundo de clareamento é vermelho. Em outras palavras, o seu cabelo, nos primeiros momentos da coloração, absorve o tom da coloração, mas com o passar dos dias, irá sobressair o seu tom predominante, ou seja, o vermelho, que junto ao loiro fica com reflexo alaranjado. A sugestão nestes casos é:
Aplique junto ao seu tom de preferência, o loiro em tom acinzentado. Então, se usar o 9.0, misture um pouco do 9.1. Esta técnica poderá amenizar seu problema. Para isso, procure um profissional.
Como tirar o "verde" de um cabelo loiro:
Uma coloração com reflexos vermelhos pode resolver, mas esse processo deve ser feito somente por um profissional.
Qual a diferença entre reflexo, luzes, balaiagem e mechas? Em que casos cada um é indicado?
Quase não há diferença. Reflexos são muitos fios misturados de tom diferente. Luzes são alguns fios misturados ao tom do cabelo. Balaiagem são algumas mechas misturadas à cor do cabelo. Mechas são algumas mechas bem definidas sobre a cor do cabelo.
Receita caseira para cabelos quebradiços, ressecados e sem brilho:
1 Colher (café) de óleo de rícino
1 Ampola de vitamina A
1 Gema de ovo
Bater todos os ingredientes no liquidificador até virar um creme. Aplicar com pente de cerdas longas, Deixe agir nos cabelos.
Uma fruta muito indicada é o abacate rico em gordura. Com esta fruta é possível fazer um ótimo creme, amasse bem a polpa misturando com ampolas de vitaminas ou cremes a base de queratina e ceramidas. Depois, de feito o creme é só passar no cabelo todo e deixar agir por meia hora, em seguida, lavar com um bom shampoo, finalizando com condicionador.
OBS: Este creme não é indicado para cabelos loiros pois a tendência é deixar os cabelos com tonalidade esverdeada.
Cabelos sem vida:
2 colheres de alecrim com 1/2 copo de água, colocar no pote com creme de cabelo.Tirar a mesma quantidade (da mistura) de creme, para caber no pote, a mistura. Depois que os cabelos estiverem lavados, passar o creme com a mistura de alecrim e água.
Caspa:
Ponha de molho um punhado de cravo-da-índia e depois ferva em um litro de água por 10 minutos. Use esta água para enxaguar os cabelos após o banho.
Óleo virgem de coco, é um bom lubrificante - e maravilhoso para usar na pele e no cabelo.
Máscara de beleza - Para todos os tipos de cabelos
Bata no liquidificador 4 colheres (sopa) de sálvia, 3 colheres (sopa) de mucilagem de babosa (a parte gelatinosa que tem dentro das folhas)1/2 xícara (chá) de mel de abelhas e deixe agir de 1 a 2 horas nos cabelos antes de lavar.
(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Máscara para dar brilho
Bata no liquidificador 1 maça sem sementes e 1/2 copo de água. Passe nos cabelos, massageando o couro cabeludo. Deixe agir por 30 minutos e enxágüe em seguida.
(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Piolho
1) Ferva 20g de folhas de arruda em 1/2 litro de água por 10 minutos. Espere esfriar e aplique no cabelos depois de lavado.
2) Ferva 1 ramo de arruda e 3 caroços de abacate em 1 litro de água. Espere esfriar e aplique no cabelo depois de lavado.
(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Escovas e pincéis - Para mantê-los macios, lave-os de vez em quando com o condicionador de cabelos.
Máscara Hidratante para Cabelos Crespos com Tintura:
1 caixa de morangos bem lavados
1 colher (sopa) de iogurte natural
2 colheres (sopa) de fécula batata
1 ampola de vitamina A
Bata o morango no liquidificador e peneire, Misture a fécula com o iogurte até dissolver e, em seguida, acrescente a vitamina A e o morango. Divida os cabelos em mechas e aplique a mistura em cada uma delas. Deixe agir por 25 minutos e enxágüe com água fria ou morna.
Ajudar no crescimento dos cabelos:
Os cabelos tem em média um crescimento de aproximadamente 1cm por mês. Existem fatores que dificultam o crescimento dos fios. É preciso boa oxigenação do couro cabeludo, manter sempre os cabelos aparados em pelo menos dois em dois meses e o uso de tônicos fortalecedores, além de uma boa alimentação rica em ácido paraminobenzóico, encontrado nas carnes, fígado, leguminosas e vegetais de folhas escuras que estimulam o crescimento.
Xampus de Jaborandi ajudam no crescimento.
Banho de creme para cabelos castanhos claros (normais):
Bata o abacate com mel e um pouco de gelo picado. Deixa concentrar e coloque nos cabelos. Mas não deixe esquentar. Tem que ser a frio mesmo.Retire dos cabelos, enxaguando bem, com água mais para fria do que morna.
segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010
Mais duas máscaras caseiras
Máscara 1
cicatrizante, firmadora e que deixa a pele como seda...
Ingredientes:
argila branca,
própolis,
yogurte,
mel.
Preparo e uso:
coloque meio pote de yogurte, uma colher de sobremesa de mel, uma colher e meia de sopa de argila branca, 15 a 20 gotas de ptópolis.
Misture bem, aplique no rosto, deixe secar e depois retire com água morna.Periodicidade: quinzenal ou semanal
_______________________________
Máscara 2
deixa a pele mais macia
Ingredientes
Maizena e seu hidratante facial
Preparo e uso:
deixe agir ate secar bem e retire com agua morna.
cicatrizante, firmadora e que deixa a pele como seda...
Ingredientes:
argila branca,
própolis,
yogurte,
mel.
Preparo e uso:
coloque meio pote de yogurte, uma colher de sobremesa de mel, uma colher e meia de sopa de argila branca, 15 a 20 gotas de ptópolis.
Misture bem, aplique no rosto, deixe secar e depois retire com água morna.Periodicidade: quinzenal ou semanal
_______________________________
Máscara 2
deixa a pele mais macia
Ingredientes
Maizena e seu hidratante facial
Preparo e uso:
deixe agir ate secar bem e retire com agua morna.
Creme Caseiro Anti-rugas
Ingredientes
84 ml de azeite de oliva
28 g de cera de abelha (compra-se em farmácias de manipulação, farmácias naturais)
30 ml de água de rosas
2 cápsulas de vitamina E
Preparo
Junte estes ingredientes num vidro de palmito esterilizado e leve ao fogo brando em banho-maria (Não pode deixar ferver – vá juntando água fria no banho-maria), até que a cera derreta completamente.
Quando a cera estiver derretida vá mexendo com uma colher de pau e adicione o leite de rosas, que você deu uma aquecida à parte. Adicione lentamente e vá mexendo. Quando tudo estiver bem misturado retire do fogo, mas continue mexendo vigorosamente até esfriar. Quando você sentir que a mistura está ficando morna, adicione as cápsulas de vitamina E (fure as cápsulas e esprema bem o seu conteúdo).
Continue mexendo até esfriar completamente.
Acondicione num potinho e use como outro creme qualquer.
84 ml de azeite de oliva
28 g de cera de abelha (compra-se em farmácias de manipulação, farmácias naturais)
30 ml de água de rosas
2 cápsulas de vitamina E
Preparo
Junte estes ingredientes num vidro de palmito esterilizado e leve ao fogo brando em banho-maria (Não pode deixar ferver – vá juntando água fria no banho-maria), até que a cera derreta completamente.
Quando a cera estiver derretida vá mexendo com uma colher de pau e adicione o leite de rosas, que você deu uma aquecida à parte. Adicione lentamente e vá mexendo. Quando tudo estiver bem misturado retire do fogo, mas continue mexendo vigorosamente até esfriar. Quando você sentir que a mistura está ficando morna, adicione as cápsulas de vitamina E (fure as cápsulas e esprema bem o seu conteúdo).
Continue mexendo até esfriar completamente.
Acondicione num potinho e use como outro creme qualquer.
Mãos Macias e Hidratadas
Esta loção caseira é um santo remédio, clareia as manchas e hidrata profundamente, evitando o envelhecimento e melhora o aspecto.
Ingredientes
3 colheres (sopa) de óleo de amêndoas
1 galhinhos de salsinha fresca picadinha
1 colher (chá) de suco de limão
Misture bem.
Antes de dormir, depois que você acabou seus afazeres e não vai mais mexer em nada, aplique nas mãos fazendo leves massagens.Vista luvas de algodão, se não tiver mande fazer e vai dormir.
No dia seguinte, lave bem suas mãos, retire o creme sem deixar resíduo nenhum, porque usamos limão e o limão em contato com o sol mancha a pele.
Se você não consegue dormir com luvas, aplique os creme e enrole suas mãos com filme plástico ( PVC )
Ingredientes
3 colheres (sopa) de óleo de amêndoas
1 galhinhos de salsinha fresca picadinha
1 colher (chá) de suco de limão
Misture bem.
Antes de dormir, depois que você acabou seus afazeres e não vai mais mexer em nada, aplique nas mãos fazendo leves massagens.Vista luvas de algodão, se não tiver mande fazer e vai dormir.
No dia seguinte, lave bem suas mãos, retire o creme sem deixar resíduo nenhum, porque usamos limão e o limão em contato com o sol mancha a pele.
Se você não consegue dormir com luvas, aplique os creme e enrole suas mãos com filme plástico ( PVC )
Máscara caseira para pele seca
Como fazer:
1. Amasse meio abacate.
2. Amasse meia banana.
3. Misture bem os dois até que formem uma pasta cremosa.
4. Aplique no rosto e deixe agir por 15 minutos.
5. Enxágüe com água fria.
1. Amasse meio abacate.
2. Amasse meia banana.
3. Misture bem os dois até que formem uma pasta cremosa.
4. Aplique no rosto e deixe agir por 15 minutos.
5. Enxágüe com água fria.
Máscaras umectantes
Máscara umectante 1
Faça em casa uma maionese com 1 ovo e 140 ml de óleo de oliva.
Não acrescente nada além disso. Aplique uma vez ao dia nas áreas que quiser amaciar e umedecer.Deixe por 10 minutos e remova com água morna.
Máscara umectante 2
Bata no liquidificador uma maçã com um pouco de água.Pelo fato de a maçã conter pectina fará maravilhas em sua pele.Irá agir como tônico e umectante.
Máscara umectante 3
Esmague um abacate e junte leite na proporção que lhe dê a necessária densidade.Aplique sobre a pele limpa,friccione um pouco e retire após 20 minutos.
Faça em casa uma maionese com 1 ovo e 140 ml de óleo de oliva.
Não acrescente nada além disso. Aplique uma vez ao dia nas áreas que quiser amaciar e umedecer.Deixe por 10 minutos e remova com água morna.
Máscara umectante 2
Bata no liquidificador uma maçã com um pouco de água.Pelo fato de a maçã conter pectina fará maravilhas em sua pele.Irá agir como tônico e umectante.
Máscara umectante 3
Esmague um abacate e junte leite na proporção que lhe dê a necessária densidade.Aplique sobre a pele limpa,friccione um pouco e retire após 20 minutos.
Máscara caseiras anti-rugas
Máscara caseiras anti-rugas 1
Uma colher de aveia,1 ovo e um pouco de água ou leite.Bata o leite até ficar espumante.À parte,misture a aveia com água ou leite,obtendo uma massa espessa.Junte a pasta ao ovo batido e adicione água ou leite até obter o ponto necessário.Espalhe pela parte do rosto onde as rugas começam a manisfestar-se.Descontraia por 15 minutos.Lave bem com água morna.
Máscara caseiras anti-rugas 2
Adicione 2 colheres de (chá) de mel e 1/2 xícara de leite quente.Misture bem.Embeba esta mistura em um pedaço de algodão e aplique uma camada espessa nas rugas.Descontraia,aguarde 30 minutos e então remova com água morna.
Máscara caseiras anti-rugas 3
Coloque 1colher (sopa) de mel e 1 colher (sopa) de óleo de semente de uva no liquidificador.Adicione 2 colheres (sopa) de farinha de arroz integral,1 de levedo de cerveja em pó e um maço de salsinha verde.
Bata bem.Aplique no rosto e pescoço. Retire em meia hora,com espátula.Ainda não lave.Deixe os resíduos mais meia hora.Enxague.
A ação é amaciante e hidratante.Facilita a maquiagem.
Uma colher de aveia,1 ovo e um pouco de água ou leite.Bata o leite até ficar espumante.À parte,misture a aveia com água ou leite,obtendo uma massa espessa.Junte a pasta ao ovo batido e adicione água ou leite até obter o ponto necessário.Espalhe pela parte do rosto onde as rugas começam a manisfestar-se.Descontraia por 15 minutos.Lave bem com água morna.
Máscara caseiras anti-rugas 2
Adicione 2 colheres de (chá) de mel e 1/2 xícara de leite quente.Misture bem.Embeba esta mistura em um pedaço de algodão e aplique uma camada espessa nas rugas.Descontraia,aguarde 30 minutos e então remova com água morna.
Máscara caseiras anti-rugas 3
Coloque 1colher (sopa) de mel e 1 colher (sopa) de óleo de semente de uva no liquidificador.Adicione 2 colheres (sopa) de farinha de arroz integral,1 de levedo de cerveja em pó e um maço de salsinha verde.
Bata bem.Aplique no rosto e pescoço. Retire em meia hora,com espátula.Ainda não lave.Deixe os resíduos mais meia hora.Enxague.
A ação é amaciante e hidratante.Facilita a maquiagem.
Truques contra as olheiras
Truque contra as olheiras 1
Colocar uma colher (chá) de flores de camomila em 1/2 xícara de leite fervente.Deixar por 30 segundos.Coar,utilizar o líquido para embeber o algodão e colocar nas pálpebras fechadas.Deixar por alguns minutos.
Truque contra as olheiras 2
Faça compressas de flores de limeira:Pegue um punhado de flores de limeira e 250 ml de água destilada.Ferva por 10 minutos, deixar esfriar, coar e colocar com algodão sobre as pálpebras.
Truque contra as olheiras 3
Rale duas batatas inglesas,deixe no congelador por uma hora. Amasse até que forme uma pasta e deixe 15 minutos sobre as olheiras
Truque contra as olheiras 4
Faça um chá de hortelã e deixe esfriar.Pegue um chumaço de algodão,embeba no líquido e utilize-o como compressa sobre os olhos durante meia hora.
Truque contra as olheiras mais resistentes
Aquela olheira que mesmo umas boas noites de sono e descanso não desaparecem. Compressa de salsinha.Ponha uma porção da erva bem picadinha sobre uma gaze fina e aplique sobre os olhos. Deixe no mínimo por 20 minutos.A salsinha deve ser bem fresca para soltar bastante sumo. Repita isso por alguns dias e veja a diferença no espelho.
Fonte: facilitavida
Colocar uma colher (chá) de flores de camomila em 1/2 xícara de leite fervente.Deixar por 30 segundos.Coar,utilizar o líquido para embeber o algodão e colocar nas pálpebras fechadas.Deixar por alguns minutos.
Truque contra as olheiras 2
Faça compressas de flores de limeira:Pegue um punhado de flores de limeira e 250 ml de água destilada.Ferva por 10 minutos, deixar esfriar, coar e colocar com algodão sobre as pálpebras.
Truque contra as olheiras 3
Rale duas batatas inglesas,deixe no congelador por uma hora. Amasse até que forme uma pasta e deixe 15 minutos sobre as olheiras
Truque contra as olheiras 4
Faça um chá de hortelã e deixe esfriar.Pegue um chumaço de algodão,embeba no líquido e utilize-o como compressa sobre os olhos durante meia hora.
Truque contra as olheiras mais resistentes
Aquela olheira que mesmo umas boas noites de sono e descanso não desaparecem. Compressa de salsinha.Ponha uma porção da erva bem picadinha sobre uma gaze fina e aplique sobre os olhos. Deixe no mínimo por 20 minutos.A salsinha deve ser bem fresca para soltar bastante sumo. Repita isso por alguns dias e veja a diferença no espelho.
Fonte: facilitavida
Para amaciar a pele e tonificar os tecidos
Ingredientes
1 colher de sopa de flores secas de lavanda
1 colher de flores secas de calêndula
4 colheres de sopa de fécula de batata
Coloque os ingredientes em um pano fino de algodão de 20 por 20 cm. Faça uma trouxinha e amarre com uma fita. Use durante o banho com leves batidas sobre o corpo.
1 colher de sopa de flores secas de lavanda
1 colher de flores secas de calêndula
4 colheres de sopa de fécula de batata
Coloque os ingredientes em um pano fino de algodão de 20 por 20 cm. Faça uma trouxinha e amarre com uma fita. Use durante o banho com leves batidas sobre o corpo.
Esfoliantes caseiros
Esfoliante caseiro 1
Colocar em uma vasilha 2 colheres (sopa) de mel.Polvilhar 2 colheres (sopa) de farinha de aveia. Misturar tudo. Guarde na geladeira. A validade deste esfoliante é 2 semanas.
Esfoliante caseiro 2
Utilize em movimentos circulares açúcar ou fubá. São excelentes esfoliantes. Antes de fazer uso do esfoliante,limpe bem a pele e depois não esqueça de retirar bem o esfolinante, com água.
Esfoliante caseiro 3
Faça uma pasta com aveia e água. Coloque no rosto,deixe secar.Tire com os dedos, fazendo bastante movimentos, massageando. Serve para retirar as peles mortas e os cravos.
Colocar em uma vasilha 2 colheres (sopa) de mel.Polvilhar 2 colheres (sopa) de farinha de aveia. Misturar tudo. Guarde na geladeira. A validade deste esfoliante é 2 semanas.
Esfoliante caseiro 2
Utilize em movimentos circulares açúcar ou fubá. São excelentes esfoliantes. Antes de fazer uso do esfoliante,limpe bem a pele e depois não esqueça de retirar bem o esfolinante, com água.
Esfoliante caseiro 3
Faça uma pasta com aveia e água. Coloque no rosto,deixe secar.Tire com os dedos, fazendo bastante movimentos, massageando. Serve para retirar as peles mortas e os cravos.
Máscaras caseiras de vários tipos para vários usos
Pele cansada
Misture levedo de cerveja com leite e aplique como máscara.Sua pele irá ficar lisa e sem sinais de cansaço.
ou
Aplique sobre o rosto e pescoço uma vez por semana a mistura de gema de ovo,óleo de amêndoa ou germe de trigo.Deixe por 20 minutos e retire com água.A máscara regenera os tecidos e amacia a pele.
Pele desidratada
Juntar uma gema com uma colher de chá de mel.Deixar 15 minutos e enxaguar.
Ou
Aplique iogurte natural e mel, em partes iguais.Aplique no rosto,deixe agir por 15 minutos.Enxague com água morna.
Pele seca
Bater uma gema de ovo com uma colher de óleo de oliva.Deixar na pele por 10 minutos,lavar com água morna e aplicar a seguir clara de ovo batida em neve.A clara irá tonificar e esticar a pele.Para remover use água morna.
Ou
Amasse uma banana e meio abacate;misture,aplique na pele e deixe por 20 minutos.Retire com água morna
Ou ainda
Derreta uma colher (sopa) de lanolina em banho-maria.Junte 1 colher (sopa) de manteiga de cacau e 4 colheres (sopa) de óleo de amêndoas doces.Deixe esfriar .Bata a mistura com 1/3 de copo de água de flor de laranjeira,até que fique lisa.Passe um pouco no rosto.Deixe 15 minutos e lave-o com água morna.
Pele mista
Misture mel,limão e aveia em partes iguais.Aplique sobre o rosto,deixando por 10 minutos.Retire com água morna.
Pele oleosa
Aplique diretamente sobre o rosto uma clara de ovo batida com gotas de limão.Retire depois de 15 minutos.
Ou
Corte um pepino em rodelas bem finas,espalhe-as sobre o rosto.Deixe por 20 minutos e depois lave com água morna.Pepino é excelente para combate a oleosidade.
Ou ainda:
Misture uma clara batida em neve e 3 gotas de limão.Aplique sobre o rosto,espere secar e retire com água morna.
Pele sensível
Coloque folhas de alface lavadas no liquidificador e bata até formar uma pasta.Aplique sobre o rosto numa compressa de gaze e deixe por 20 minutos.Lave bem, com água fria.
Para disfarçar a pele envelhecida
Bata uma clara de ovo em neve,espalhe pelo rosto e deixe 15 minutos.Lave com água fria.
Se você abusou do sol e está com a pele ressecada
Experimente esta máscara feita com banana,que relaxa,estimula a circulação e ajuda a repor a umidade perdida.
Esmague uma banana bem madura,junte um pouco de maisena e uma colher de leite.Bata tudo até espumar e,em seguida aplique sobre a pele do rosto,evitando a região delicada do contorno dos olhos.
Deixe agir por 15 minutos e depois retire com leite cru.
Sua pele ficará mais lisinha e viçosa.
Fonte: facilitavida
Pele cansada
Misture levedo de cerveja com leite e aplique como máscara.Sua pele irá ficar lisa e sem sinais de cansaço.
ou
Aplique sobre o rosto e pescoço uma vez por semana a mistura de gema de ovo,óleo de amêndoa ou germe de trigo.Deixe por 20 minutos e retire com água.A máscara regenera os tecidos e amacia a pele.
Pele desidratada
Juntar uma gema com uma colher de chá de mel.Deixar 15 minutos e enxaguar.
Ou
Aplique iogurte natural e mel, em partes iguais.Aplique no rosto,deixe agir por 15 minutos.Enxague com água morna.
Pele seca
Bater uma gema de ovo com uma colher de óleo de oliva.Deixar na pele por 10 minutos,lavar com água morna e aplicar a seguir clara de ovo batida em neve.A clara irá tonificar e esticar a pele.Para remover use água morna.
Ou
Amasse uma banana e meio abacate;misture,aplique na pele e deixe por 20 minutos.Retire com água morna
Ou ainda
Derreta uma colher (sopa) de lanolina em banho-maria.Junte 1 colher (sopa) de manteiga de cacau e 4 colheres (sopa) de óleo de amêndoas doces.Deixe esfriar .Bata a mistura com 1/3 de copo de água de flor de laranjeira,até que fique lisa.Passe um pouco no rosto.Deixe 15 minutos e lave-o com água morna.
Pele mista
Misture mel,limão e aveia em partes iguais.Aplique sobre o rosto,deixando por 10 minutos.Retire com água morna.
Pele oleosa
Aplique diretamente sobre o rosto uma clara de ovo batida com gotas de limão.Retire depois de 15 minutos.
Ou
Corte um pepino em rodelas bem finas,espalhe-as sobre o rosto.Deixe por 20 minutos e depois lave com água morna.Pepino é excelente para combate a oleosidade.
Ou ainda:
Misture uma clara batida em neve e 3 gotas de limão.Aplique sobre o rosto,espere secar e retire com água morna.
Pele sensível
Coloque folhas de alface lavadas no liquidificador e bata até formar uma pasta.Aplique sobre o rosto numa compressa de gaze e deixe por 20 minutos.Lave bem, com água fria.
Para disfarçar a pele envelhecida
Bata uma clara de ovo em neve,espalhe pelo rosto e deixe 15 minutos.Lave com água fria.
Se você abusou do sol e está com a pele ressecada
Experimente esta máscara feita com banana,que relaxa,estimula a circulação e ajuda a repor a umidade perdida.
Esmague uma banana bem madura,junte um pouco de maisena e uma colher de leite.Bata tudo até espumar e,em seguida aplique sobre a pele do rosto,evitando a região delicada do contorno dos olhos.
Deixe agir por 15 minutos e depois retire com leite cru.
Sua pele ficará mais lisinha e viçosa.
Fonte: facilitavida
Cuidados com a pele
Cuidados com a pele das pernas: manchas
Manchas em baixo das nádegas
Para eliminar as manchas escuras que surgem na parte inferior das nádegas, friccione a região atingida com uma mistura de bicarbonato e óleo de amêndoas. A mesma receita vale para clarear as manchas do bumbum.
Manchas entre as cochas
Muito comuns em gordinhas, ou em mulheres com coxas grossa, essas manchas desaparecem com a aplicação de uma máscara caseira. Misture uma colher de sopa de bicarbonato, algumas gotas de limão e de água oxigenada de 20 volumes. Deixe agir por 20 minutos.
Tornozelos inchados
Aplique uma compressa de água vegetomineral, encontrada em qualquer farmácia. Descanse com as pernas mais altas do que o corpo.
Manchas em baixo das nádegas
Para eliminar as manchas escuras que surgem na parte inferior das nádegas, friccione a região atingida com uma mistura de bicarbonato e óleo de amêndoas. A mesma receita vale para clarear as manchas do bumbum.
Manchas entre as cochas
Muito comuns em gordinhas, ou em mulheres com coxas grossa, essas manchas desaparecem com a aplicação de uma máscara caseira. Misture uma colher de sopa de bicarbonato, algumas gotas de limão e de água oxigenada de 20 volumes. Deixe agir por 20 minutos.
Tornozelos inchados
Aplique uma compressa de água vegetomineral, encontrada em qualquer farmácia. Descanse com as pernas mais altas do que o corpo.
domingo, 21 de fevereiro de 2010
Receita Caseira para Firmar a Pele do Rosto
A receita caseira para firmar a pele do rosto ajuda a dar aquela levantada na pele deixando sua pele saudavel e super tonificada.
A gelatina usada na receita ajuda a reter mais água dentro das células e melhora o seu funcionamento. Também faz um lifting de efeito cinderela.
Ingredientes:
1 folha de gelatina incolor desidratada
1 xícara de água morna
óleo de gergelim
Modo de Preparo:
Dissolva a folha de gelatina incolor desidratada a 1 xícara de água morna e reserve.
Modo de Passar:
Molhe os dedos com 2 gotas de óleo de gergelim e dê beliscões leves no rosto todo para ativar a circulação. Corte tiras de outra folha de gelatina coloque sobre o bigode chinês, a testa e as bochechas.
Use o conteúdo da xícara para umedecer o rosto e formar uma máscara. Deixe secar por 10 minutos e enxágüe com água morna. Repita o processo 1 vez por semana.
A gelatina usada na receita ajuda a reter mais água dentro das células e melhora o seu funcionamento. Também faz um lifting de efeito cinderela.
Ingredientes:
1 folha de gelatina incolor desidratada
1 xícara de água morna
óleo de gergelim
Modo de Preparo:
Dissolva a folha de gelatina incolor desidratada a 1 xícara de água morna e reserve.
Modo de Passar:
Molhe os dedos com 2 gotas de óleo de gergelim e dê beliscões leves no rosto todo para ativar a circulação. Corte tiras de outra folha de gelatina coloque sobre o bigode chinês, a testa e as bochechas.
Use o conteúdo da xícara para umedecer o rosto e formar uma máscara. Deixe secar por 10 minutos e enxágüe com água morna. Repita o processo 1 vez por semana.
Receitas caseiras de beleza
Máscara esfoliante
1 colher de mel
3 colheres de aveia em flocos
Misture a aveia e o mel. Passe na pele em movimentos circulares ascendentes. Essa máscara regula o ph da pele, tornando-a mais homogênea e eliminando cravos e espinhas. Usar duas vezes por semana.
Tônico adstringente clareador
100 ml de água
½ pepino japonês cortado em fatias
4 folhas de hortelã
2 gotas de óleo essencial de lavanda
Misture tudo e deixe descansar de um dia pro outro. Borrifar na pele após aplicação de qualquer outra máscara. Ajuda a regular o ph da pele e ainda clareia manchinhas.
Máscara para diminuir a oleosidade do rosto
1 copo de iogurte desnatado, sem sabor
1 clara de ovo batida em ponto de neve
1 colher de sopa de sementes de erva-doce
folhas frescas de hortelã
Misturar levemente as claras ao iogurte e acrescentar as sementes de erva-doce. Aplicar no rosto limpo uma camada espessa e homogênea. Cobrir com as folhas de hortelã. Repousar por 20 minutos. Retirar a máscara com água fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento aplicando sobre todo o rosto e pescoço uma boa quantidade de hidratante específico para seu tipo de pele. A clara de ovo possui ainda um efeito tensor na pele, deixando-a mais esticada. Usar uma vez por semana. (dica: aplicar antes a máscara esfoliante)
Máscara para hidratar a pele seca
1 copo de iogurte integral, sem sabor
1 colher de sopa de óleo de amêndoas
1 colher de sopa de mel
½ colher de óleo de semente de uvas brancas
folhas frescas de sálvia
Misturar levemente o óleo de amêndoas, o óleo de semente de uvas brancas e o mel ao iogurte. Aplicar no rosto limpo, numa camada espessa e homogênea. Cobrir com as folhas de sálvia. Repousar por 20 minutos. Retirar a máscara com água fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento aplicando sobre todo o rosto e pescoço uma boa quantidade de hidratante, específico para seu tipo de pele. Usar uma vez por semana. (dica: aplicar antes a máscara esfoliante)
Brilho para o cabelo
½ colher de chá de óleo de abacate
½ abacate
1 ampola de ceramidas (encontrada em farmácia)
2 colheres de sopa de iogurte natural
Bata os ingredientes no liquidificador, passe nos fios e deixe agir por 30 minutos. Depois enxágüe com água fria.
Hidratação para o cabelo
2 morangos
3 colheres de iogurte integral
½ colher de mel
3 colheres de chantily
Amasse os morangos junto com o mel e depois bata tudo no liquidificador. Aplique depois de lavar os cabelos, deixe agir por 20 minutos. De preferência ponha uma toalha na cabeça, depois lave e deixe secar normalmente.
Máscara anti-stress para o rosto
½ colher de coco ralado ou natural
4 fatias de kiwi
4 colheres de glicerina
3 framboesas pretas
Misture tudo e aplique na pele limpa. Deixe agir por 15 minutos e enxágüe.
Infusão relaxante
2 folhas eucalipto
3 folhas hortelã
2 gotas de óleo de lavanda
cascas de limão e laranja.
Aqueça meio litro de água e jogue as folhas, o óleo e as cascas. Colocar o rosto nesse vapor por uns 10 minutos. Serve para os pés também. Relaxa e ativa a circulação.
Máscara para limpeza do rosto (para todos tipos de pele)
½ xícara de chá de água morna
½ xícara de farinha de aveia
1 colher de sopa rasa de glicerina
1 ou 2 gotas de essência de benjoim (encontrado em lojas de produtos naturais)
Bata todos os ingredientes no liquidificador até que a massa fique homogênea. Armazene em um recipiente bem fechado. Ponha uma pequena quantidade na palma da mão e massageie o rosto todo. Enxágüe bem com água morna. Pode ser usada de manhã e à noite.
1 colher de mel
3 colheres de aveia em flocos
Misture a aveia e o mel. Passe na pele em movimentos circulares ascendentes. Essa máscara regula o ph da pele, tornando-a mais homogênea e eliminando cravos e espinhas. Usar duas vezes por semana.
Tônico adstringente clareador
100 ml de água
½ pepino japonês cortado em fatias
4 folhas de hortelã
2 gotas de óleo essencial de lavanda
Misture tudo e deixe descansar de um dia pro outro. Borrifar na pele após aplicação de qualquer outra máscara. Ajuda a regular o ph da pele e ainda clareia manchinhas.
Máscara para diminuir a oleosidade do rosto
1 copo de iogurte desnatado, sem sabor
1 clara de ovo batida em ponto de neve
1 colher de sopa de sementes de erva-doce
folhas frescas de hortelã
Misturar levemente as claras ao iogurte e acrescentar as sementes de erva-doce. Aplicar no rosto limpo uma camada espessa e homogênea. Cobrir com as folhas de hortelã. Repousar por 20 minutos. Retirar a máscara com água fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento aplicando sobre todo o rosto e pescoço uma boa quantidade de hidratante específico para seu tipo de pele. A clara de ovo possui ainda um efeito tensor na pele, deixando-a mais esticada. Usar uma vez por semana. (dica: aplicar antes a máscara esfoliante)
Máscara para hidratar a pele seca
1 copo de iogurte integral, sem sabor
1 colher de sopa de óleo de amêndoas
1 colher de sopa de mel
½ colher de óleo de semente de uvas brancas
folhas frescas de sálvia
Misturar levemente o óleo de amêndoas, o óleo de semente de uvas brancas e o mel ao iogurte. Aplicar no rosto limpo, numa camada espessa e homogênea. Cobrir com as folhas de sálvia. Repousar por 20 minutos. Retirar a máscara com água fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento aplicando sobre todo o rosto e pescoço uma boa quantidade de hidratante, específico para seu tipo de pele. Usar uma vez por semana. (dica: aplicar antes a máscara esfoliante)
Brilho para o cabelo
½ colher de chá de óleo de abacate
½ abacate
1 ampola de ceramidas (encontrada em farmácia)
2 colheres de sopa de iogurte natural
Bata os ingredientes no liquidificador, passe nos fios e deixe agir por 30 minutos. Depois enxágüe com água fria.
Hidratação para o cabelo
2 morangos
3 colheres de iogurte integral
½ colher de mel
3 colheres de chantily
Amasse os morangos junto com o mel e depois bata tudo no liquidificador. Aplique depois de lavar os cabelos, deixe agir por 20 minutos. De preferência ponha uma toalha na cabeça, depois lave e deixe secar normalmente.
Máscara anti-stress para o rosto
½ colher de coco ralado ou natural
4 fatias de kiwi
4 colheres de glicerina
3 framboesas pretas
Misture tudo e aplique na pele limpa. Deixe agir por 15 minutos e enxágüe.
Infusão relaxante
2 folhas eucalipto
3 folhas hortelã
2 gotas de óleo de lavanda
cascas de limão e laranja.
Aqueça meio litro de água e jogue as folhas, o óleo e as cascas. Colocar o rosto nesse vapor por uns 10 minutos. Serve para os pés também. Relaxa e ativa a circulação.
Máscara para limpeza do rosto (para todos tipos de pele)
½ xícara de chá de água morna
½ xícara de farinha de aveia
1 colher de sopa rasa de glicerina
1 ou 2 gotas de essência de benjoim (encontrado em lojas de produtos naturais)
Bata todos os ingredientes no liquidificador até que a massa fique homogênea. Armazene em um recipiente bem fechado. Ponha uma pequena quantidade na palma da mão e massageie o rosto todo. Enxágüe bem com água morna. Pode ser usada de manhã e à noite.
Receita caseira para celulite
Ingredientes da sua receita caseira para celulite.
- 20g de argila verde de uso doméstico
- 7 gotas de óleo essencial de menta
- Água mineral
Modo de preparação da receita caseira para celulite.
Misture a argila e o óleo essencial com a água, numa quantidade suficiente para formar uma pasta espessa.
Aplicação da receita caseira para celulite.
Espalhe a massa sobre o abdómen, braços, coxas e nádegas. Deixe actuar durante 30 minutos. Retire com água. Use a máscara duas vezes por semana para reduzir a celulite.
Espero que tenham gostado desta receita caseira para celulite, em breve irei colocar mais receitas caseiras.
Um beijo.
- 20g de argila verde de uso doméstico
- 7 gotas de óleo essencial de menta
- Água mineral
Modo de preparação da receita caseira para celulite.
Misture a argila e o óleo essencial com a água, numa quantidade suficiente para formar uma pasta espessa.
Aplicação da receita caseira para celulite.
Espalhe a massa sobre o abdómen, braços, coxas e nádegas. Deixe actuar durante 30 minutos. Retire com água. Use a máscara duas vezes por semana para reduzir a celulite.
Espero que tenham gostado desta receita caseira para celulite, em breve irei colocar mais receitas caseiras.
Um beijo.
domingo, 7 de fevereiro de 2010
Para Enrijecer O Busto
Junte germe de trigo, farinha de trigo e sumo de pepino ( rale o pepino e esprema num pano para tirar o sumo, o pepino sem casca ). Junte tudo em partes iguais. Acrescente uma ampola de colágeno ( compra-se em farmácias comuns, de manipulação, homeopáticas ou de produtos de beleza ), misture tudo muito bem e aplique em todo o seio. Deixe agir por 30 minutos e lave bem com água mineral com gás gelada. Pode ser usada 3 vezes por semana.
Máscara Anti-rugas ( Prevenção )
1 colher ( sopa ) de glicerina sólida ( se não achar, use a glicerina líquida )
1 colher ( sopa ) de água de rosas
1 colher e 1/2 ( sopa ) de hamamélis ( também conhecida como água de hamamélis )
3 colheres ( sopa ) de mel puro
Bata no liquidificador até formar uma pasta homogênea. Aplique nos rosto, massageie levemente e deixe agir por 30 minutos. Retire com água fria abundante.
Aplicação : 1 vez por semana se a pele estiver "cansada", ou a cada 15 dias, se a pele ainda não apresentar linhas.
*a glicerina, a água de rosas e a água de hamamélis, são encontradas nas farmácias de manipulação, farmácias homeopáticas ou casas de produtos naturais.
1 colher ( sopa ) de água de rosas
1 colher e 1/2 ( sopa ) de hamamélis ( também conhecida como água de hamamélis )
3 colheres ( sopa ) de mel puro
Bata no liquidificador até formar uma pasta homogênea. Aplique nos rosto, massageie levemente e deixe agir por 30 minutos. Retire com água fria abundante.
Aplicação : 1 vez por semana se a pele estiver "cansada", ou a cada 15 dias, se a pele ainda não apresentar linhas.
*a glicerina, a água de rosas e a água de hamamélis, são encontradas nas farmácias de manipulação, farmácias homeopáticas ou casas de produtos naturais.
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