Chá Vermelho e Seus Benefícios: O chá vermelho vem de CAMELLIA SINENSIS, mesma planta dos chás verdes e brancos. Atua acelerando a perda de peso, combatendo inchaço e diminuindo a fome.
Este chá possui folhas compridas que são armazenados em barris para fermentação especial, e durante o processo ganhe cor de terra avermelhada com sabor terroso, sem amargor.
Como tomar?
Ao longo do dia no mínimo 4 xícaras ( evite a noite, por conter cafeína)
Contra Indicação:
Pessoas com gastrite, arritimia cardíaca e gestantes.
Pode ser consumido em forma de chá, cápsula ou solúvel, e é encontrado em casa de produtos naturais.
Saiba também que o chá vermelho é rico em vitamina C, sais minerais, antioxidantes, reduz o colesterol ruim e tem o poder de acelerar o metabolismo e a queima de calorias.
Portanto, com a redução do apetite e das medidas, você poderá ter um corpo lindíssimo, aproveite!
domingo, 10 de janeiro de 2010
Remédios Caseiros
Receita para curar a tosse e a bronquite:
1 laranja grande, inteira: com casca.
1 cerveja preta, 330 ml
250 gr de açúcar mascavado
Juntar tudo, levar ao lume e deixar ferver até "cozer" a laranja. Depois tritura-se tudo e vai-se tomando às colheradas (de cada vez que a tose ataca)
Nota:
Por experiência própria posso garantir que resulta, principalmente se, ao mesmo tempo, tomar umas gotas de própolis, para acelerar a cura da inflamação brônquica (bronquite).
Outra receita:
Tratamento de choque para gripe:
Juntar uma colher de sopa de mel ao sumo de 5 laranjas, Amornar (aquecer ligeiramente), e tomar.
Deve tomar-se morno porque a temperatura favorece a actividade do preparado.
Para a gripe também se usa, com excelentes resultados, o sumo feito com laranjas e maçãs (ou os 2 sumos, o de laranja e o de maçã, tomados juntos)
1 laranja grande, inteira: com casca.
1 cerveja preta, 330 ml
250 gr de açúcar mascavado
Juntar tudo, levar ao lume e deixar ferver até "cozer" a laranja. Depois tritura-se tudo e vai-se tomando às colheradas (de cada vez que a tose ataca)
Nota:
Por experiência própria posso garantir que resulta, principalmente se, ao mesmo tempo, tomar umas gotas de própolis, para acelerar a cura da inflamação brônquica (bronquite).
Outra receita:
Tratamento de choque para gripe:
Juntar uma colher de sopa de mel ao sumo de 5 laranjas, Amornar (aquecer ligeiramente), e tomar.
Deve tomar-se morno porque a temperatura favorece a actividade do preparado.
Para a gripe também se usa, com excelentes resultados, o sumo feito com laranjas e maçãs (ou os 2 sumos, o de laranja e o de maçã, tomados juntos)
Remédio caseiro para pele
A cenoura é um remédio caseiro excelente pele cansada e mal tratada.
Utilize o suco da cenoura embebido em algodão e faça compressas no rosto com a duração de 30 minutos ao fim do dia, todos os dias durante quinze dias.
Faça também um suco com a cenoura e beba pela manhã ainda em jejum durante os mesmos quinze dias.
Esse esquema de limpeza completo deve ser feito a cada 3 meses e idealmete após uma limpeza de pele ou esfoliação para iniciar a quinzena de tratamento.
A cenoura tem propriedades que atuam sobre a pele, acalmando, rejuvenecendo e nutrindo, ao mesmo tempo que o suco da cenoura desintoxica o sangue tratando a pele de dentro para fora.
Utilize o suco da cenoura embebido em algodão e faça compressas no rosto com a duração de 30 minutos ao fim do dia, todos os dias durante quinze dias.
Faça também um suco com a cenoura e beba pela manhã ainda em jejum durante os mesmos quinze dias.
Esse esquema de limpeza completo deve ser feito a cada 3 meses e idealmete após uma limpeza de pele ou esfoliação para iniciar a quinzena de tratamento.
A cenoura tem propriedades que atuam sobre a pele, acalmando, rejuvenecendo e nutrindo, ao mesmo tempo que o suco da cenoura desintoxica o sangue tratando a pele de dentro para fora.
Como emagrecer com frutas e folhas verdes
Algumas frutas são nossas aliadas para um emagrecimento saudável e algumas delas como a ameixa, o morango, a pêra, a mexerica e a goiaba podem nos deixar sem fome por até duas horas.
As folhas nas saladas também são ótimas aliadas para quem quer emagrecer, principalmente as que têm um verde bem escuro como a couve, a rúcula, o agrião e o espinafre. Além das fibras elas têm as três substâncias capazes de controlar o cérebro.
Uma das vitaminas é a B6, que melhora o estado de humor, o magnésio que fala com o seu cérebro para ele ter calma nas decisões e o ácido fólico que é uma vitamina antidepressiva.
Porém, tenha muito cuidado com frutas como o mamão, a melancia, o abacaxi, a uva e a banana, pois elas possuem poucas fibras solúveis e muito açúcar, por este motivo, depois de 30 ou 40 minutos você já sentirá fome. Já a maçã é ainda mais problemática, pois ela possui ácido málico, capaz de estimular a fome no cérebro.
Mas você não precisa banir estas frutas do cardápio até porque elas têm vitaminas minerais necessários ao nosso organismo. E se você preferir pode ainda misturá-las com cereais como aveia, linhaça e gergelim ou frutas oleaginosas como as castanhas podendo transformá-las em parte integrante do seu lanche.
As folhas nas saladas também são ótimas aliadas para quem quer emagrecer, principalmente as que têm um verde bem escuro como a couve, a rúcula, o agrião e o espinafre. Além das fibras elas têm as três substâncias capazes de controlar o cérebro.
Uma das vitaminas é a B6, que melhora o estado de humor, o magnésio que fala com o seu cérebro para ele ter calma nas decisões e o ácido fólico que é uma vitamina antidepressiva.
Porém, tenha muito cuidado com frutas como o mamão, a melancia, o abacaxi, a uva e a banana, pois elas possuem poucas fibras solúveis e muito açúcar, por este motivo, depois de 30 ou 40 minutos você já sentirá fome. Já a maçã é ainda mais problemática, pois ela possui ácido málico, capaz de estimular a fome no cérebro.
Mas você não precisa banir estas frutas do cardápio até porque elas têm vitaminas minerais necessários ao nosso organismo. E se você preferir pode ainda misturá-las com cereais como aveia, linhaça e gergelim ou frutas oleaginosas como as castanhas podendo transformá-las em parte integrante do seu lanche.
Limpeza de Pele
Comedões (ou cravos) são um tipo de acne, que estão mais presentes em pessoas com uma pele oleosa. Podem ser econtrados em várias partes do corpo, com destaque para a face e mais precisamente no nariz. Nesse artigo você vai saber algumas receitas caseiras para a remoção desses indesejados intrusos.
Em inglês são conhecidos como “blackheads“, que em uma tradução ao pé da letra significa “cabeças pretas”. Nada mais original. São pontinhos pretos que estão mais presentes em uma camada superficial da pele, mas também existem alguns que se tornam mais profundos devido aos maus cuidados cutâneos.
O que você vai precisar para realizar todas as dicas são vários ingredientes, por isso, procure selecionar as preferidas e mãos a obra!
Dica 01
O que você vai precisar?
•um liquidificador;
•um pote;
•uma xícara de arroz;
•500 ml de leite;
Como proceder?
Deixe o arroz de molho no leite por 05 (cinco) horas dentro da geladeira. Após esse tempo, bata a mistura em um liquidificador. Uma mistura condensada vai se formar.
Utilize-a para esfregar com as mãos no rosto, algumas vezes ao dia.
Dica 02
Ingredientes:
•02 limões;
•02 limas;
Como proceder?
Esprema os limões um uma tijela. Lembre-se que você só precisará de uma fruta por dia, ou seja, as limas são para o dia seguinte que você utilizou os limões.
Durante a noite, esfregue o suco do limão no rosto ou na área com os cravos e deixe amanhecer. Ao acordar, a primeira coisa a se fazer é lavar bem o rosto.
Faça o mesmo procedimento com a lima. Se quiser misturar os dois, não tem problema.
Dica 03
Ingrediente:
•01 batata crua;
Como proceder?
Essa dica é muito simples. Esprema a batata e em seguida esfregue-a na área com os cravos. Deixe agir por aproximadamente 15 (quize) minutos e retire.
Dica 04
Ingredientes:
•Água;
•Folhas de feno-grego;
Como proceder?
Forme uma pasta com a mistura de água com algumas folhas de feno-grego. Para isso você pode espremê-las, esfregá-las entre as mãos ou até mesmo batê-las em um liquidificador juntamente com a água.
Aplique como uma máscara e deixe agir por 15 (quinze) minutos. Depois retire a mistura e lave bem o rosto. Repita o processo todas as noites.
Dica 05
O que você vai precisar?
•Folhas de coentro;
•Açafrão;
•Água-de-rosas;
Como proceder?
Misture as folhas de coentro, o açafrão e a água-de-rosas, formando uma máscara. Aplique esse mistura na região com cravos e deixe agir por 15 (quinze) minutos. Depois retire com água fria.
Dica 06
Ingredientes:
•Farinha de aveia;
•Água-de-rosas;
Como proceder?
Misture a farinha de aveia com a água-de-rosas para produzir uma máscara. Utilize nas áreas afetadas por aproximadamente 15 (quize) minutos. Retire a mistura também com uma água fria.
Dica 07
Ingredientes:
•Bicarbonato de Sódio;
•Mel;
•Água quente;
•Água fria;
Como proceder?
Misture partes iguais de água fria e bicarbonato de sódio e esfregue na região com cravos. Logo após, limpe a mistura com água quente.
Imediatamente pegue o mel e aplique na região que foi tratada anteriormente. Deixe agir por 15 minutos e retire-o.
Em inglês são conhecidos como “blackheads“, que em uma tradução ao pé da letra significa “cabeças pretas”. Nada mais original. São pontinhos pretos que estão mais presentes em uma camada superficial da pele, mas também existem alguns que se tornam mais profundos devido aos maus cuidados cutâneos.
O que você vai precisar para realizar todas as dicas são vários ingredientes, por isso, procure selecionar as preferidas e mãos a obra!
Dica 01
O que você vai precisar?
•um liquidificador;
•um pote;
•uma xícara de arroz;
•500 ml de leite;
Como proceder?
Deixe o arroz de molho no leite por 05 (cinco) horas dentro da geladeira. Após esse tempo, bata a mistura em um liquidificador. Uma mistura condensada vai se formar.
Utilize-a para esfregar com as mãos no rosto, algumas vezes ao dia.
Dica 02
Ingredientes:
•02 limões;
•02 limas;
Como proceder?
Esprema os limões um uma tijela. Lembre-se que você só precisará de uma fruta por dia, ou seja, as limas são para o dia seguinte que você utilizou os limões.
Durante a noite, esfregue o suco do limão no rosto ou na área com os cravos e deixe amanhecer. Ao acordar, a primeira coisa a se fazer é lavar bem o rosto.
Faça o mesmo procedimento com a lima. Se quiser misturar os dois, não tem problema.
Dica 03
Ingrediente:
•01 batata crua;
Como proceder?
Essa dica é muito simples. Esprema a batata e em seguida esfregue-a na área com os cravos. Deixe agir por aproximadamente 15 (quize) minutos e retire.
Dica 04
Ingredientes:
•Água;
•Folhas de feno-grego;
Como proceder?
Forme uma pasta com a mistura de água com algumas folhas de feno-grego. Para isso você pode espremê-las, esfregá-las entre as mãos ou até mesmo batê-las em um liquidificador juntamente com a água.
Aplique como uma máscara e deixe agir por 15 (quinze) minutos. Depois retire a mistura e lave bem o rosto. Repita o processo todas as noites.
Dica 05
O que você vai precisar?
•Folhas de coentro;
•Açafrão;
•Água-de-rosas;
Como proceder?
Misture as folhas de coentro, o açafrão e a água-de-rosas, formando uma máscara. Aplique esse mistura na região com cravos e deixe agir por 15 (quinze) minutos. Depois retire com água fria.
Dica 06
Ingredientes:
•Farinha de aveia;
•Água-de-rosas;
Como proceder?
Misture a farinha de aveia com a água-de-rosas para produzir uma máscara. Utilize nas áreas afetadas por aproximadamente 15 (quize) minutos. Retire a mistura também com uma água fria.
Dica 07
Ingredientes:
•Bicarbonato de Sódio;
•Mel;
•Água quente;
•Água fria;
Como proceder?
Misture partes iguais de água fria e bicarbonato de sódio e esfregue na região com cravos. Logo após, limpe a mistura com água quente.
Imediatamente pegue o mel e aplique na região que foi tratada anteriormente. Deixe agir por 15 minutos e retire-o.
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