EXERCICIOS PARA PELE FACIAL

Exercícios faciais - Tonificam e ajudam a enrijecer os músculos. Para suavizar a pele do pescoço: coloque a mão sobre a pele do pescoço fazendo uma suave pressão. Faça uma exagerada posição de "beijo" com os lábios, como se fosse beijar o espelho, forçando os cantos e relaxando o centro da boca. Continue alongando, até sentir uma sensação de formigamento. Lentamente, relaxe os lábios e sorria com os lábios juntos. Puxe os cantos da boca para baixo. Faça o exercício cinco vezes. Para as maçãs do rosto: diga "ó" e "xix" 30 vezes seguidas. Para a papada: com a boca fechada, passe a língua pelo céu da boca. Repita dez vezes. Esses exercícios darão resultado se forem praticados periodicamente e com atenção, de preferência toda noite. Aproveite aquele momento em que estiver vendo TV ou pensando na vida. Além disso, pratique exercícios físicos sempre que puder, pois estará trabalhando toda a musculatura. Lembre-se: músculos saudáveis, pele saudável. Saiba mais Fuja da flacidez Siga os 7 mandamentos da pele Cosméticos de cogumelo afastam as rugas Ativos mais indicados - Para a flacidez facial, os produtos mais indicados são os que contêm DMAE em sua formulação. Esse componente restaura o tônus, melhorando progressivamente a aparência da pele, pois estimula a produção de colágeno, fortalecendo a estrutura da pele. Outro ativo importante é o Raffermine, que contém frações de soja, reforça a estrutura molecular da derme e aumenta a firmeza, a elasticidade e a tonicidade da pele. Para tonificar a pele de dentro para fora, lembre-se da importância de ingerir bastante água e ter uma alimentação saudável. "Ninguém deve esperar os sinais de flacidez para tratar da pele". Aplicação dos produtos - Cada produto tem sua ação específica, influenciada pela maneira de passá-lo, pois não adianta deixá-lo mal espalhado ou acumulado em alguma região do rosto. O ideal é aplicá-lo apenas o suficiente e em pontos principais, como testa, maçãs do rosto, queixo e pescoço. Espalhe o creme com os dedos, com o cuidado de fazer movimentos ascendentes a partir do centro do rosto. Espalhe e massageie todo o produto que está no pescoço para o colo. O nariz e a testa devem ser trabalhados no sentido ascendente. Esses movimentos abrem as microfissuras da pele e fazem com que o creme seja bem absorvido. Para terminar a aplicação, dê leves e rápidos toques com as pontas dos dedos; isso ativa tecidos e músculos, além de facilitar a absorção do produto.

EXERCICIO PARA PALPEBRAS CAIDA

Primeiramente você deverá abrir a sua boca devagar, não precisa exagerar na abertura, logo depois erga as sobrancelhas e feche os olhos. Assim que você estiver levantando a sobrancelha alongue as suas pálpebras o máximo que você conseguir e tente manter a maior distância que você puder dos cílios e a sobrancelha. Faça o alongamento por 10 segundos. Para finalizar solte a pálpebra bem devagar, relaxe os cílios e volte a posição normal de suas sobrancelhas. O ideal é você repetir o exercício 6 vezes.

Receitas Caseiras para uma Pele Facial

- Hidratante Facial de Laranja: Misturar cuidadosamente duas colheres de farinha com a mesma quantidade de sumo de laranja e aplicar a mistura obtida no rosto. Deixe por 20 minutos e depois lave com água morna. - Máscara de pepino para tratar a vermelhidão facial: Folhas de pepino e tomilho tem incríveis propriedades anti-inflamatórias, razão pela qual a máscara facial feita de pepino e tomilho é o remédio perfeito para a pele irritada e vermelha. Bata um pepino e algumas folhas de tomilho no liquidificador e aplique a máscara na pele por 10-15 minutos e depois enxágüe com água fria. - Máscara de aveia para revitalizar a pele: Esta receita caseira facial é perfeita para a remoção de células mortas e revitalização da pele. Misture uma colher de sopa de farinha de aveia com iogurte e uma colherinha de mel. Aplicar a mistura obtida no rosto durante 10 minutos e depois lavar com água morna. - Máscara Facial Melancia: Outra máscara caseira indicada para qualquer tipo de pele feita de suco de melancia, limão e mel. Você vai precisar misturar duas colheres de suco de melancia com quantidades iguais de suco de limão e adicionar algumas gotas de mel. Aplique no rosto limpo e deixe por 10 a 15 minutos. Lavar a máscara com água morna.